التسجيل تحكم بعضويتك
 إسترد كلمة المرور | طلب كود التفعيل | تفعيل العضوية | أضفنا للمفضلة | اجعلنا بدا يتك | اعلن معنا

 

العودة   منتدى الشلة > [...ركـن الشلـه العلمي...] > مستشفى الشلة الطبي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

مستشفى الشلة الطبي كل ما يختص بالطب والعلاج ..

بحث مخصص

كيف تحافظ على نظرك ؟

مستشفى الشلة الطبي

مادة إعلانية

إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
LinkBack أدوات الموضوع

 

قديم June 30, 2009, 11:37 AM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
وتين القلب
¤!¦ مشرفة عامة¦!¤
 
الصورة الرمزية وتين القلب






وتين القلب غير متواجد حالياً

وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب


Cool كيف تحافظ على نظرك ؟

بسم الله الرحمن الرحيم


صائح لتجنب إجهاد العين

• دع الأوهام والوسواس وكن مؤمن بالله واعلم أن المستقبل بيد الله عز وجل.

• لا تجهد عينيك بالانهماك في القراءة أو الرسم أو مشاهدة برامج التلفزيون أو العمل على جهاز الحاسب الآلي أو استخدام شبكة الإنترنت …الخ لفترة طويلة لأن هذا يضر العين ويسبب إجهادها.
• مارس الرياضة البدنية غير العنيفة بطريقة منتظمة.
• أعط جسمك القسط الكافي من الراحة والنوم.
• ضرورة الإكثار من أكل الفاكهة والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان والأسماك ، لأن مثل هذه المأكولات لها فائدة عظيمة في المحافظة على سلامة العينين وحياتهما.
• يلاحظ أن بعض الأشخاص يتناولون أقراص فيتامين ( أ ) بصفة مستمرة لاعتقادهم بأن ذلك يحافظ على العين ويقوي البصر، وفي الحقيقة إذا أخذ الشخص الكمية المناسبة من فيتامين ( أ ) من مصادره الطبيعية المتنوعة فهذا يكون كافيا لاحتياجات الجسم بصفة عامة والعينين بصفة خاصة, أما بالنسبة للحالات التي تعاني من نقص فيتامين ( أ ) فانه من الأفضل تناول قرص مرتين يوميا لمدة أسبوعين ثم راحة أسبوعين,ويمكن تكرار هذا العلاج في الحالات التي تستدعي ذلك .وهذه هي الطريقة السليمة لاستعمال

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور






من مواضيع وتين القلب في المنتدى

التوقيع :


رد مع اقتباس
 

 

قديم July 14, 2009, 05:01 AM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
الجنرال-1407
عضو يمون
 
الصورة الرمزية الجنرال-1407






الجنرال-1407 غير متواجد حالياً

الجنرال-1407


افتراضي رد: كيف تحافظ على نظرك ؟

كالعادة يادكتورة متميزة وألف شكر لكي على المعلومات المفيدة وتقبلي تحياتي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور






من مواضيع الجنرال-1407 في المنتدى

التوقيع :
بطل تستاهل وسام تنام وغيرك ماينام بارع في رمي السهام والمكر عندك غرام

رد مع اقتباس
 

 

قديم July 14, 2009, 07:19 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
وتين القلب
¤!¦ مشرفة عامة¦!¤
 
الصورة الرمزية وتين القلب






وتين القلب غير متواجد حالياً

وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب وتين القلب


افتراضي رد: كيف تحافظ على نظرك ؟


لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور






من مواضيع وتين القلب في المنتدى

التوقيع :


رد مع اقتباس
 
إضافة رد
  
مادة إعلانية

« سبق علمى لعلماء مصريين فى التوصل إلى ميكانيكية تأثير عسل النحل الجبلى على القلب | سر الخد اليمين »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إفحص نظرك السياسي !! المتشائــل قعـدة الحوار الجاد 2 July 28, 2010 02:34 AM
افحص نظرك مجانا !!!!!! جوهرة الشلة جـلســة الشلـه الًـعـامــه 5 August 7, 2008 05:49 AM
متى يسقط شخصا ما من نظرك دلوع جدة مكـروشـات الشلـه 1 March 17, 2008 12:14 PM
افحص نظرك الأن مجانا !!!!!! جوهرة الشلة جـلســة الشلـه الًـعـامــه 7 November 2, 2006 04:53 PM

منتدى


الساعة الآن 06:34 AM.

أقسام المنتدى

[...ركــن الشلــه الـعــــام... ] @ جـلســة الشلـه الًـعـامــه @ شعر - قصائد - قصايد - همس القوافي @ مقـهـى الزحف والصرقعة @ محـكمـة الشلـه المـوقـره @ مكـروشـات الشلـه @ [...ركـن شبــاب الشلــه...] @ سيارات - دراجات - صور جديدة @ [...ركن الأعضــاء الخــاص...] @ [...ركــن الشلــه التقنــي...] @ دروس الفوتوشوب @ مجلس الترحيب والإهداءات @ رياضة - جدول مباريات - نتيجة مباراة @ منتدى الالعاب و النكت @ منتدى الشلة الاسلامي @ [...ركــن الشلــه الأدبــي...] @ خواطر - نثر - عذب الكلام (ممنوع المنقول) @ جلسة بنات @ تفسير الاحلام @ التصوير - الكاميرا @ قعـدة الحوار الجاد @ كبار الشخصيات @ مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات @ افلام انمي - افلام كرتون @ مستشفى الشلة الطبي @ صور التصاميم @ مرسى القصص والاداب @ سوق عكاظ للمنقول @ مدونات - مدونة @ مدونــهـ " روبــن هــود " ... @ .. مُدَونةْ ( ~ الـدآنـه ~ ) .. @ مدونــهـ " بنـآدوول " ...! @ مدونة I'm cool 3la 6ool @ لغات - Languages @ [...ركـن الشلـه العلمي...] @ [...ركـن صبـايـا الشلـه... ] @ عالم الطفل @ تسريحات - خلطات البشره - مكياج @ خلطات للرشاقة - وصفات للرجيم - الرجيم @ ديكور - ديكورات - تصاميم منازل - مطابخ @ صور - كاريكاتير - مناظر @ جوال - برامج الجوال - ثيمات - نغمات - بلوتوث @ عالم الألعاب @ توبيكات - برامج ماسنجر @ منتدى السياحة والسفر @ افلام عربية - افلام اجنبية - مسرحيات - مسلسلات رمضان - فيديوهات @ حوار الاديان (لحوار لبق في الاديان والمعتقدات والمذاهب) @ (الازياء النسائية-الازياء الرجالة-اجدد الازياء والملابس) @ (ترجمات الافلام الاجنبية-ترجمات حصرية) @ الاخبــار - أخـر وأهم الاخبـار @ غرائب وعجائب @ برامج - برامج مشروحة - دروس متنوعة @ الصوتيات والمرئيات @ [ ...قسـم الفـوتوشوب والجرافيكـس... ] @ الفرش . الاكشنات . الخطوط . الباترنات . الجليتر . الخامات . الفيكتور . ملفات مفتوحة @ السكرابز scrap @



Powered by vBulletin® Version 3.7.4. Copyright ©2000 - 2010,

Subscribe in Bloglines

Add to Alesti RSS Reader

Add to Feedage.com Groups

Add to NewsBurst

Add to Windows Live

Rojo RSS reader

iPing-it

Add to Feedage RSS Alerts

Add To Fwicki

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D8%A9

Add to My Yahoo!

Add to Google!

Add to AOL!

Add to MSN

Subscribe in NewsGator Online

Add to Netvibes

Subscribe in Pakeflakes

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58