التسجيل تحكم بعضويتك
 إسترد كلمة المرور | طلب كود التفعيل | تفعيل العضوية | أضفنا للمفضلة | اجعلنا بدا يتك | اعلن معنا

 

العودة   منتدى الشلة > [...ركــن الشلــه الـعــــام... ] > جـلســة الشلـه الًـعـامــه
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
جـلســة الشلـه الًـعـامــه إذا فرفرت بالمنتدى ومالقيت لموضوعك مكان تعال أمحطه هنا ...
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: عندك صديق عزيز علييك محتار..وش ترسل له تعال (آخر رد :خبيرالجوال)       :: اجمل ايام... (آخر رد :مجنون اوعدك)       :: كيف تعرف العضو الدب من النحيف ..!!! (آخر رد :« ởǾ₦ắ₦ ..)       :: # أتحبيننــــي لآخر الشهـــر ؟؟!!# (آخر رد :أمير الملاك)       :: خطيرة الملامح يستخدم عدة عضويات لدخول المنتدى !! (آخر رد :الراكز)       :: ارسموا لنا وجيهكم ..، (آخر رد :aaa 888)       :: تعال انت وخيالك !! (آخر رد :LIOOO)       :: هل أنت...شمسى والا قمرى ؟؟؟ (آخر رد :*the princess*)       :: إيمان الوسام يستخدم عدة عضويات لدخول المنتدى !! (آخر رد :الراكز)       :: وادي الموت - صور من وادي الموت - وادي كاليفورنيا الامريكية (آخر رد :« ởǾğắ₦ ..)       :: إضحكـ تضحكـ لكـ الدنيـا‎ (آخر رد :LIOOO)       :: تعالوا ياسحالي شوفوا التمااسيح 2010 هع (آخر رد :*أغلـى دانـة*)       :: العجوز والسنكرس لا تفوتكم هههههههه (آخر رد :LIOOO)       :: ماذا قالوا عنا نحن المسلمون .. تلك بعض اقوالهم .. (آخر رد :*the princess*)       :: موقف محرج لفتاة سعوديه في امريكا (آخر رد :LIOOO)       :: فساتين دلوعات فساتين نواعم فساتين قصيره 2010 (آخر رد :منتهى)       :: ,,, " وصية وفاتي " ,,, (آخر رد :إيمان الوسام)       :: المسلسلات التركية في المجتمعات العربية (آخر رد :*أغلـى دانـة*)       :: برشلونة يكشر عن أنيابه ويرافق بوردو إلى دور الثمانية لدوري الأبطال (آخر رد :Y.B.W)       :: اصعب لغز لعام 2010 (آخر رد :Girl cool)       :: كل تمساح يجي يطس في ذا (آخر رد :*أغلـى دانـة*)       :: رُوحي و الفصـُول الأربعـة (آخر رد :LIOOO)       :: آلإعترآفــ بآلأخطأ فضيـله ام رذيلــه ؟؟! (آخر رد :« ởǾğắ₦ ..)       :: حصريا فيلم الرعب الرهيب The Final 2010 نسخه DvdRip مترجم وعلي اكثر من سيرفر (آخر رد :¦كـ'ـبريـ'ـاء قـ'ـاتـ'ـل¦)       :: تحميل فيلم الجريمة والرعب المخيف Knife.Edge.2010.DVDRip (آخر رد :¦كـ'ـبريـ'ـاء قـ'ـاتـ'ـل¦)       :: تحميل فيلم الرعب والجريمة Nine.Dead.2010.DVDRip على اكثر من سيرفر (آخر رد :¦كـ'ـبريـ'ـاء قـ'ـاتـ'ـل¦)       :: تحميل فيلم الرعب Survival.Of.The.Dead.2010.DVDRip (آخر رد :¦كـ'ـبريـ'ـاء قـ'ـاتـ'ـل¦)       :: الرجال من المريخ والنساء من الزهرة (آخر رد :عازفة الاوتار)       :: لعاب الجيل الثالث العاب n95.n70.n82.n73 (آخر رد :¦كـ'ـبريـ'ـاء قـ'ـاتـ'ـل¦)       :: برنامج المسنجر بالفيديو Mobilerise MsnRise v0.99 S60 الجيل الثالث (آخر رد :¦كـ'ـبريـ'ـاء قـ'ـاتـ'ـل¦)      

التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

جـلســة الشلـه الًـعـامــه

مادة إعلانية

إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
LinkBack أدوات الموضوع

 

قديم December 19, 2006, 03:07 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
MoooNii
عضو ما ينمل
 
الصورة الرمزية MoooNii





MoooNii غير متواجد حالياً

MoooNii


افتراضي التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::



مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .



منقول للفائده
الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.







من مواضيع MoooNii في المنتدى

رد مع اقتباس
 

 

قديم December 19, 2006, 03:26 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
احساس فنان
من كبار شخصيات الشلة





احساس فنان غير متواجد حالياً

احساس فنان احساس فنان احساس فنان احساس فنان


افتراضي رد: التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

الســـــــــلام عليكـــم ورحمــه الله وبركــاته

مســاء الحب والتجلي حسب التوقيت المحلي بعد ماقريت موضوعك حبيت اني اكتبلك كلمات شكر

كتابتك لموضوع من هذه النوعيه يدل انك تحبي الخير لنفسك وتحبي الخير للناس

( لايؤمن احدكم حتى يحب لاخيه مايحب لنفسه)

بصـــراحه انا مدمن تفكير قبل النوم يعني افكر في يومي ايش سويت فيه هل ظلمت انسان او احسنت لاخر كيف كان العمل ايش انجزت وايش اجلت ايش راح اسوي بكره اذا ربنا احياني كيف اقدر اوصل لاهدافي



في احصائيه اجرتها جامعه كامبردج اكتشفو من خلالها ان 99% من الشريحه اللي اجرت الاستفتاء يفكرو قبل النوم في الاشخاص اللي يحبوهم
يعني الام تفكر في زوجها واولادها والرجل يفكر في زوجته او اولاده او خطيبته

احب ازيد على كلامك اذا الانسان حس انه ماهو قادر ينام وان الافكار السوداويه مسيطره عليه يحاول انه يصلي ركعتين وراح يلاقي تاثيرها مباشره

اكرر شكري لكي واحترامي لمواضيعك المميزه دمتــــي بود







من مواضيع احساس فنان في المنتدى

رد مع اقتباس
 

 

قديم December 19, 2006, 09:42 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
المشاكس
عضو زاحف






المشاكس غير متواجد حالياً

المشاكس


افتراضي رد: التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

صعب يامونى صعب جدا جدا
الايام هذى خاصة الايام هذى فى عصر التطور والتحديات والمشاكل المادية وووو
يعنى اعتقد انه صعب علينا ننام الا وكلنا فى عملية جرد للبرنامج اليومى
وانا واعوذ بالله من كلمة انا لابد من مراجعة حساباتى اليومية من خلال الدقائق التى تسبق النوم







من مواضيع المشاكس في المنتدى

رد مع اقتباس
 

 

قديم December 20, 2006, 08:21 AM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
MoooNii
عضو ما ينمل
 
الصورة الرمزية MoooNii





MoooNii غير متواجد حالياً

MoooNii


افتراضي رد: التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

احساس فنان .... مشكور اخوي على كلماتك الرائعه ومرورك الاروع وعشان انا عارفه ان اغلبنا لازم يفكر قبل ما ينام طرحت هذا الموضوع ....وشكرا على اضافتك ...







من مواضيع MoooNii في المنتدى

رد مع اقتباس
 

 

قديم December 20, 2006, 08:24 AM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
MoooNii
عضو ما ينمل
 
الصورة الرمزية MoooNii





MoooNii غير متواجد حالياً

MoooNii


افتراضي رد: التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

المشاكس .... كلنا بنعاني من ذي المشكله بنفكر بايش سوينا باليوم وايش بنسوي بكره واللي عنده مشكله يفكر فيها و و و ............ واشياء كثير بس حاول انك تعمل اللي قراته في الموضوع وانشاء الله يساعدك.

ومشكور على مرورك







من مواضيع MoooNii في المنتدى

رد مع اقتباس
 

 

قديم December 20, 2006, 09:16 AM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
عشوقــة الحيـاة
عضو بقراطيسه





عشوقــة الحيـاة غير متواجد حالياً

عشوقــة الحيـاة


افتراضي رد: التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

يسمـــــــــــلو خيتـــو ع الموضـــوع ..
بس الصــراحـه انا غب عني لازمـ افكــر قبل النـــووومـ لو بيدي ما افكـر
واحيااان تكوون الشياء الي افكــر فيهاا احبهــا واحيــان لا تضايقني بس ما ترووح من بالــي
والمشكلــه انو مثلا ارووح ع الفرااش الساعه 12 اجلس افكر حتى الساعه 3 .. عن جد ارق وتعب
بس مو عااااارفه الحــــــــــل...

اللــــــــــــه يعطيكـ العافيه حبيبــــــت قلبي

دمـ لي ـــتمـ
عشوقه






من مواضيع عشوقــة الحيـاة في المنتدى

رد مع اقتباس
 

 

قديم December 20, 2006, 10:26 AM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
المجاهد
عضو بقراطيسه





المجاهد غير متواجد حالياً

المجاهد


Thumbs down رد: التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

مشكورة علىالموضوع بصراحة مرة مفيد

بس عندي سؤال :

ما علاقة التفكير قبل النوم بالأحلام التي يراها النائم ؟








رد مع اقتباس
 

 

قديم December 20, 2006, 01:46 PM   رقم المشاركة : 8 (permalink)
MoooNii
عضو ما ينمل
 
الصورة الرمزية MoooNii





MoooNii غير متواجد حالياً

MoooNii


افتراضي رد: التفكير قبل النوم ..:::خطير جداً::: ......

عشوقه الحياه ....
مشكوره يا قلبي على المرور
وانا عندي نفس المشكله احيانا افكر بالساعتين وانا ع السرير

بس استني موضوعي الجاي يمكن تلاقي فيه الحل...







من مواضيع MoooNii في المنتدى

رد مع اقتباس
 
إضافة رد
  
مادة إعلانية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذر التفكير قبل النوم بلبله جـلســة الشلـه الًـعـامــه 12 September 29, 2008 08:21 AM
ماذا تعرف عن شلل النوم....او مايعرف بــ...!!؟؟ راقية الذوق مستشفى الشلة الطبي 13 August 14, 2008 04:50 AM
((اسباب التحدث اثناء النوم)) مجنونه وتجنن جـلســة الشلـه الًـعـامــه 9 January 27, 2008 08:34 AM
نصائح لنوم سليم .... MoooNii جـلســة الشلـه الًـعـامــه 18 December 29, 2006 12:28 AM

منتدى


الساعة الآن 03:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4. Copyright ©2000 - 2010,

Subscribe in Bloglines

Add to Alesti RSS Reader

Add to Feedage.com Groups

Add to NewsBurst

Add to Windows Live

Rojo RSS reader

iPing-it

Add to Feedage RSS Alerts

Add To Fwicki

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D8%A9

Add to My Yahoo!

Add to Google!

Add to AOL!

Add to MSN

Subscribe in NewsGator Online

Add to Netvibes

Subscribe in Pakeflakes